昨日の練習スタートはハードでした。二人組みで体操をして、縄跳び(主に二重跳び。人によってはコツコツ一重跳び)をして、いつもなら長縄跳びをするんです。 でも昨日は久しぶりに、飛び降りましたよ、何度も何度も、20分間くらいだったでしょうか。最初、今…