今日は、いつもより本気の体操からスタートしました。バランスボールに上手に乗るSちゃん！ それから全員寝転がって、足揚げ腹筋しながら発声練習。超キツイ。が、「腹からの声」はこれやると自然に出るんですよね。 立った姿勢でやるのが、難しい… つぶてソ…